گیاهانی که باید مبتلایان به قندخون و دیابت مصرف نمایند - وبلاگ رویال درام

به گزارش وبلاگ رویال درام، در ادامه گیاهان دارویی بسیار مفیدی را به شما معرفی می کنیم که با استفاده از آن ها می توانید به جنگ دیابت بروید.

تمامی گیاهان و ادویه جات که در این مطلب آورده شده خواص ضد دیابتی و یا ضدالتهابی دارند و می توانند موجب کاهش التهابات مزمن در بدن شوند، فقط کافی است آن ها را روی همه غذاها بپاشید. همراه وبلاگ رویال درام باشید تا با گیاهان موثر در درمان دیابت بیشتر آشنا شوید.

گیاهان موثر در درمان دیابت

گیاه خوش عطر ریحان

این گیاه به سالاد، سوپ و پاستا عطری خوشایند می بخشد. در مطالعه ای درباره دم نوش های گیاهی تعیین شد زردچوبه، رزماری، مرزنجوش، پونه، و ریحان، پنج پیشتاز حاوی فلاوونوید ها هستند. ریحان، به طور خاص قند خون را کاهش می نماید.

گیاه بابونه

بابونه قند خون را کاهش می دهد و با دفع قند از خون و ذخیره آن در کبد مانع از عوارض دیابت می گردد. پس از یک روز کاری سخت، دم نوشی آرامش دهنده تر و تسکین دهنده تر از یک فنجان چای بابونه وجود ندارد.

پودر دارچین

براساس مطالعات متعدد تعیین شد دارچین قند خون را کاهش می دهد. مصرف دارچین همراه با غذا، التهابات را التیام بخشیده و در نتیجه کاهش کلسترول و افزایش سوخت و ساز بدن، منجر به کاهش وزن می گردد. البته، مادامی که دارچین را می پزید، فواید آن را خنثی می کنید.

زیره سبز

زیره سبز نوعی ادویه از خانواده جعفری است که با عدس قرمز یا برنج قهوه ای تناسب خوبی را پدید می آورد. از آن سخاوتمندانه استفاده کنید، زیره، قند خون و کلسترول را کاهش می دهد. زیره بعلاوه تاثیری مثبتی بر بیماری های مزمن ناشی از دیابت دارد که بسیار نیز خطرناک هستند.

شوید

شوید همراه با ماهی، تخم مرغ و قارچ بسیار لذیذ است. سال ها پیش به طور عمده برای افزایش شیر زنان استفاده می شد. اما درحال حاضر به عنوان گیاهی موثر در مبارزه با دیابت شناخته شده است.

رازیانه

رازیانه وقتی به عنوان سبزی خورده می گردد، طعمی بی نظیر دارد. از سوی دیگر، دانه این گیاه عطری قوی دارد، دم نوش رازیانه برای نفخ نوزادان فوق العاده است. هم سبزی و هم دانه آن شامل ترکیباتی شیمیایی است که با دیابت مبارزه می نماید.

سیر

سیر در کنار ریحان، پونه و روغن زیتون طعم و مزه خاصی به غذاها می بخشد. سیر برای عملکرد قلب مفید است و از ابتلا به سرطان پیشگیری می نماید، درست مانند پیاز، موسیر، پیازچه که همگی از یک خانواده هستند. اگر به خواص خوراکی ها علاقه مند هستید مطلب از خواص پادشاه میوه های پاییزی چه می دانید! را بخوانید.

زنجبیل

زنجبیل گیاهی فوق العاده در مبارزه با دیابت و چربی خون بالاست، زیرا به طرق مختلف با دیابت مبارزه می نماید و حتی به کاهش وزن نیز یاری می نماید.

گیاه نعناع

نعناع فلفلی شامل آنتی اکسیدان های طبیعی ضد دیابت ، بیماری قلبی، پیری و سرطان هستند. طعم فوق العاده ای به چای می دهد. دم نوش تازه آن را جایگزین چای کیسه ای نمائید. نعناع عضلات نزدیک معده و مری را آرام می نماید؛ افراد مبتلا به رفلاکس باید از نعناع دوری نمایند. اما برای سایرین یک نوشیدنی خوش طعم است که به گوارش یاری می نماید .

مریم گلی

مریم گلی حاوی آنتی اکسیدان های ضد دیابت است. طعم قوی آن در خورشت ها عالی است، در عین حال دم نوشی آرامش بخش و تسکین دهنده است.

زردچوبه

زردچوبه، یک پای ثابت ادویه کاری است. احتمالا برترین داروی گیاهی یا ادویه برای پیشگیری از سرطان است. زردچوبه ادویه ایی ایده آل برای مبتلایان به دیابت است، تحقیقات نشان می دهد زردچوبه از خاصیت ضدالتهابی، ضدپیری، آنتی اکسیدانی، محافظت عصبی، محافظت از قلب، کاهش دهنده وزن و عملکرد ضد عفونی نمایندگی برخوردار است.

پیشنهاد مطالعه: مطلب با 2 ماده غذایی، سلامتی خود در پیری را تضمین کنید را بخوانید.